这个北中医男孩说：细节和心态会让你更成功

博学勤思     笃诚践行

活跃在中医学术间，微笑着应对一切。

他不仅在创业道路历练了不一样的成长，

更是在学术上取得了傲人的成绩。

在人才辈出的中医临床医学，

成绩遥遥领先。

如此优秀，他是怎样做到的呢？

带着你的好奇心，

跟我们一起走近我校博士白辰的故事吧。

科研&学习

严谨的科研态度与习惯 

白辰在如何搞好科研这方面有着自己独到的见解：

多看导师发表的文章以及课题标书，再看和导师课题相关的其他人的学术研究成果，再回到自己导师的研究方向，看哪方面有所欠缺，就从哪方面入手，这就可以作为自己的研究方向。

关于文献，知网，pubmed,丁香园里文献求助等等，若需要交叉学科的知识，如果学校没有购买其权限，可以去国家图书馆寻找资源。英文文献看不懂的问题来源一方面是英语词汇问题，一方面是专业知识的缺乏。解决此方面的问题，首先要看英语文献的摘要，摘要看懂的情况下再继续阅读，如果英语文献的摘要看不懂，此时应该补专业知识。

白辰接受小编采访

制胜的秘诀——“细节与心态”

良好的心态给白辰带来了许多精神上的鼓励，让他能够有一个最佳的状态来应对生活。但是，成长的路从来都不是一帆风顺的，尤其是在学业压力极大的学术科研类专业，单有一个好的心态是远远不够的。

所以要从细微入手，给自己定一个个学习的小目标，一个个攻破，让自己变得充实.....当小目标实现时，成就感会使压力得到缓解，自然心情就得以放松。没有什么烦恼是在睡一觉之后还不能解决的。

学习生活其实是很枯燥也很辛苦的，但是他却能笑着应对这一切的压力，这一切都归结于白辰的乐观心态。

当我们问到白辰在生活中是否有情绪波动，或者心情不是很好的时候时，他的回答竟然是出乎意料的“否”，保持稳定的情绪至关重要，如果实验不顺的时候的可以找个发泄情绪的方式，例如睡觉休息。

给学弟学妹们的建议

目标明确，对自己选择的道路坚定不移

现在很多同学刚刚进入研究生阶段，在学习方式方面跟本科有很大的不同，往往会对新环境新生活措手不及，对自己的科研之路感到很迷茫。

硕士和博士阶段最大的不同就是学习方式和思考问题的方式的不同。博士阶段更多的是自主学习和自主思考，结合自己的专业特点和兴趣爱好探索新的研究方向。

所以，我们应该尽早明确自己的目标，只有想清楚了以后想干什么，才能决定明天去做什么。

努力学好英语，迎接美好未来

一方面不仅可以提高自己的英语水平，另一方面对专业知识和相关领域的见解也会大有裨益。此外，作为中医药院校的学生，若想把中医药发扬光大，中医药走出国门，英语是一项重要的必备技能。

白辰说：掌握一门语言关键的练习方法就是多说。比如说我们可以下载一些美剧，把它的台词打出来，早起去操场上，人家说一句我们重复一句，这样坚持一年肯定很有效果。听力的话就可以找一本比如《哈利波特》诵读版，1.25倍速反复练习。熟练以后听正常语速肯定跟放慢速度一样。切记听听力不要看原文，因为我们会不由自主地看原文不听音频了。

获奖感言

能够获得这次研究生国家奖学金，我感到很荣幸，也很激动。国家奖学金，是国家教育部对我国大学生的最高肯定，代表了国家对青年学子们的期盼。获得这个奖项，需要个人的努力，更需要团队的合作与支持，有老师们的鼓励、同门之间的协助，才能取得这个荣誉。

只有坚定的信念，正确牢固的价值观，坚持不懈的科研精神，才能把自己培养成国家的建设者，才能无愧于国家的支持，才有能力为国家奉献。“医可为而不可为，必天资敏悟，读万卷书，而后可借术济世。不然，鲜有不杀人者，是以药饵为刀刃也。”

学医之路漫漫，唯有坚持不懈、刻苦钻研，才可为苍生大医；无论临床还是科研，切不可“瞻前顾后，自虑吉凶，护惜身命”或“作功夫形迹之心”，则是那含灵巨贼。

个人简介

白辰，男，中共党员。北京中医药大学中医学院2015级中医临床基础专业博士研究生。

参与国自然、北京市级等多项课题研究，主持自主课题一项。在国家一类、二类核心期刊发表了9篇学术论文。多次参与国内外学术交流。曾获得岐黄杯第八届全国中医药博士生优秀论文一等奖。学风严谨认真、踏实勤奋，有较好的中医及西医知识背景。不仅学术能力强，在社会实践、创新创业等多个领域均有傲人的成绩，其创业团队曾获得北京市高校大学生优秀创业团队颁发的奖项。

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来源｜研究生工作室

技术｜刘凡

像他这样优秀的人~  是我们的榜样！